Tu prépares une course (ou tu veux t’y mettre sérieusement)
Arrive prête le jour J
— sans te sentir perdue dans ton entraînement
Pour t’aider à te sentir forte, confiante et en contrôle dans ta course (5 km, 10 km, demi ou marathon)
Date: Mercredi 22 avril 19h (heure du Québec)
Durée: 90 minutes
Où : en direct sur Zoom
Animé par: Sarah Patry, physiothérapeute périnéale, coach de course et coureuse
En t’inscrivant, tu recevras l’accès au webinaire, les rappels et la rediffusion, ainsi que quelques conseils par courriel. Tu peux te désabonner à tout moment.
Imagine te présenter sur la ligne de départ avec confiance, en sentant que ton corps est prêt.
Ce webinaire est pour toi si …
Allo, moi c’est Sarah!
Je suis physio périnéale et coach de course.
J’accompagne des femmes qui vivent exactement les mêmes questionnements que toi :
quoi faire, comment structurer, comment progresser sans se blesser… et surtout comment arriver prêtes sans s’épuiser.
Mon approche combine la science du corps, l’expérience terrain et une réalité souvent oubliée : les besoins spécifiques des femmes en course
